ჭიქა ღვინის დალევის შემდეგ როგორ შეგიძლიათ მართოთ?

იშვიათი შაბათ -კვირას ვახშამი უნდა გქონდეთ სამ ან ხუთ მეგობრთან ერთად. Bustle და Bustle- ს შორის, ჩემმა მეგობრებმა ფაქტობრივად რამდენიმე ბოთლი ღვინო მოიტანეს, მაგრამ მათ სტუმართმოყვარეობის მიუხედავად, რამდენიმე ჭიქა სვამდნენ. დასრულდა, დღეს მანქანა გამოვედი და წვეულების დასრულების შემდეგ, მძღოლს სასოწარკვეთილებაში უნდა დავურეკე. სურათი

მე მჯერა, რომ ყველას ჰქონდა ასეთი გამოცდილება. ბევრჯერ, მე ვერ დავეხმარები, მაგრამ რამდენიმე ჭიქა დალევა.

ამ დროს, მე ნამდვილად ვიფიქრებ, თუ ვიცი, რამდენ ხანს სჭირდება ალკოჰოლის დალევის შემდეგ "დაშლა", მაშინ მე თვითონ შემიძლია სახლიდან გაყვანა.

ეს იდეა არის შემოქმედებითი, მაგრამ საშიში, ჩემო მეგობარო, ნება მიბოძეთ გავაფუჭო ეს შენთვის:

სურათი
1. მთვრალი მართვის სტანდარტი

როგორც ადრე სწავლის დაწყების დასაწყისში, ჩვენ განმეორებით ვისწავლეთ მთვრალი მართვის განსჯის კრიტერიუმები:

სისხლში ალკოჰოლის შემცველობა 20-80 მგ/100 მლ ეკუთვნის მთვრალ მართვას; სისხლში ალკოჰოლის შემცველობა 80 მგ/100 მლ -ზე მეტია, რომელიც მთვრალ მართვას ეკუთვნის.

ეს ნიშნავს, რომ სანამ ერთ ჭიქა დაბალ ალკოჰოლს სვამთ, ის ძირითადად მთვრალ მართვაში განიხილება, ხოლო ორზე მეტი სასმელის დალევა ძირითადად მთვრალ მართვის დროს ითვლება.

2

მიუხედავად იმისა, რომ ალკოჰოლში განსხვავებებია და ადამიანების მეტაბოლური შესაძლებლობები ასევე განსხვავებულია, ძნელია ერთგვაროვანი სტანდარტის არსებობა, თუ რამდენი დრო სჭირდება დალევის შემდეგ მართვას. მაგრამ ნორმალურ პირობებში, ადამიანის სხეულს შეუძლია 10-15 გ ალკოჰოლის მეტაბოლიზაცია საათში.

მაგალითად, ძველი მეგობრების შეკრებაზე, ხარბ ლაო Xia სასმელები 1 Catty (500 გ) ლიქიორი. ლიქიორის ალკოჰოლის შემცველობა დაახლოებით 200 გ. გაანგარიშებულია საათში 10 გ მეტაბოლიზაციით, დაახლოებით 20 საათი დასჭირდება ლიქიორის 1 ცილის სრულად მეტაბოლიზაციას.

ღამით ბევრი დალევის შემდეგ, სხეულში ალკოჰოლის შემცველობა კვლავ მაღალია მეორე დღეს ადგილის შემდეგ. ზოგიერთი მძღოლისთვის, რომელსაც აქვს ნელი მეტაბოლიზმი, შესაძლებელია გაირკვეს მთვრალი მართვისთვის 24 საათის განმავლობაში.

ამიტომ, თუ თქვენ სვამთ მცირე რაოდენობით ალკოჰოლს, მაგალითად, ნახევარი ჭიქა ლუდი ან ჭიქა ღვინო, უმჯობესია დაელოდოთ მართვის დაწყებამდე 6 საათამდე; ლიქიორის ნახევარი catty არ მართავს 12 საათის განმავლობაში; ლიქიორის ერთი კუჭი არ მართავს 24 საათის განმავლობაში.

3. საკვები და ნარკოტიკები, რომლებიც "მთვრალი და ამოძრავებენ"

სასმელის გარდა, არიან მძღოლები, რომლებმაც განიცადეს კიდევ უფრო უცნაური "მთვრალი მართვა"-აშკარად არ სვამენ, მაგრამ მაინც აღმოჩნდა, რომ მთვრალი და მართვაა.

სინამდვილეში, ეს ყველაფერი ხდება შემთხვევით საკვების და წამლების შემთხვევით ჭამის გამო, რომლებიც შეიცავს ალკოჰოლს.

საკვების მაგალითები: ლუდის იხვი, ფერმენტირებული ლობიოს ხაჭო, მთვრალი კრაბი/shrimp, ფერმენტირებული წებოვანი ბრინჯის ბურთულები, ცუდი ქათამი/ხორცი, კვერცხის yolk ტორტი; Lychees, ვაშლი, ბანანი და ა.შ., შაქრის მაღალი შემცველობით ასევე წარმოქმნის ალკოჰოლს, თუ სწორად არ ინახება.

წამლის კატეგორია: Huoxiangzhengqi წყალი, ხველის სიროფი, სხვადასხვა ინექციები, საკვები პირის ღრუს გამაგრილებელი, პირის ღრუს გამრეცხი და ა.შ.

სინამდვილეში, თქვენ არ უნდა ინერვიულოთ ძალიან, თუ ნამდვილად ჭამთ მათ, რადგან მათ აქვთ ძალიან დაბალი ალკოჰოლის შემცველობა და შეუძლიათ სწრაფად დაშლა. სანამ დაახლოებით სამ საათს ვამთავრებთ ჭამას, ჩვენ ძირითადად შეგვიძლია მართვა.

ყოველდღიურ ცხოვრებაში, ჩვენ არ უნდა გაგვიმართლა და მაქსიმალურად შევეცადოთ "არ დალიოთ და მართოთ და არ დალიოთ მართვის დროს".

თუ საგანგებო სიტუაციაა, ჩვენ შეგვიძლია დაველოდოთ სანამ სრულად ვიღვიძებთ და ალკოჰოლი მთლიანად დაიშალა, ან ძალიან მოსახერხებელია შემცვლელი მძღოლის დარეკვა.